abcde
- Bác sĩ chẩn đoán tôi bị tiểu đường type 2 cách đây một tháng, và hiện tại tôi vẫn đang cố gắng thích nghi với những thay đổi về lối sống. Tuy nhiên, tôi không rõ mình nên bắt đầu từ đâu, đặc biệt là trong việc kiểm soát chế độ ăn uống. Tôi nên hạn chế những thực phẩm nào, và liệu có những món ăn nào vừa ngon miệng vừa phù hợp cho người tiểu đường không? Ngoài ra, tôi cũng muốn biết có bài tập thể dục nào phù hợp mà không làm tăng đường huyết đột ngột không? Mong nhận được sự chia sẻ từ những người có kinh nghiệm.
