Dành riêng cho thành viên cộng đồng

• Vợ chồng tôi đang lên kế hoạch mang thai trong năm tới và muốn chuẩn bị sức khỏe tốt nhất trước khi có con. Chúng tôi nên bắt đầu từ những kiểm tra sức khỏe nào và nên thay đổi thói quen sinh hoạt ra sao?

• Bác sĩ chẩn đoán tôi bị tiểu đường type 2 cách đây một tháng, và hiện tại tôi vẫn đang cố gắng thích nghi với những thay đổi về lối sống. Tuy nhiên, tôi không rõ mình nên bắt đầu từ đâu, đặc biệt là trong việc kiểm soát chế độ ăn uống. Tôi nên hạn chế những thực phẩm nào, và liệu có những món ăn nào vừa ngon miệng vừa phù hợp cho người tiểu đường không? Ngoài ra, tôi cũng muốn biết có bài tập thể dục nào phù hợp mà không làm tăng đường huyết đột ngột không? Mong nhận được sự chia sẻ từ những người có kinh nghiệm.

• Tôi vừa sinh bé được 3 tháng, và ngoài việc chăm sóc bé, tôi cũng muốn tập trung vào việc hồi phục sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, tôi thường xuyên bị mất ngủ vì phải thức đêm chăm con và không có đủ thời gian ăn uống đúng bữa. Làm sao để tôi có thể cân bằng giữa việc chăm sóc con nhỏ và duy trì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của mình? Có những bí quyết hay thực phẩm nào giúp mẹ sau sinh hồi phục nhanh hơn không?

Em dọn nhà có va quẹt với móc treo, vết thương không sâu. Em đã bôi povidine. Hồi tháng 5.2024 em té xe, em đã tiêm huyết thanh và vaccine uốn ván. Theo lịch có tiêm nhắc lại vào tháng 12.2024 mà em quên mất. Em muốn hỏi là bây giờ em có cần đi tiêm huyết thanh, vaccine uốn ván tiếp không ạ. Nếu được em muốn đi tiêm cho an tâm. Bác sĩ xem giúp em. Em cảm ơn ạ.

Em dọn nhà có va quẹt với móc treo, vết thương không sâu. Em đã bôi povidine. Hồi tháng 5.2024 em té xe, em đã tiêm huyết thanh và vaccine uốn ván. Theo lịch có tiêm nhắc lại vào tháng 12.2024 mà em quên mất. Em muốn hỏi là bây giờ em có cần đi tiêm huyết thanh, vaccine uốn ván tiếp không ạ. Nếu được em muốn đi tiêm cho an tâm. Bác sĩ xem giúp em. Em cảm ơn ạ.

Em dọn nhà có va quẹt với móc treo, vết thương không sâu. Em đã bôi povidine. Hồi tháng 5.2024 em té xe, em đã tiêm huyết thanh và vaccine uốn ván. Theo lịch có tiêm nhắc lại vào tháng 12.2024 mà em quên mất. Em muốn hỏi là bây giờ em có cần đi tiêm huyết thanh, vaccine uốn ván tiếp không ạ. Nếu được em muốn đi tiêm cho an tâm. Bác sĩ xem giúp em. Em cảm ơn ạ.

Mang thai can chuan bi nhung gi de tot nhat cho me va be

mang thai ngoai y muon anh huong ntn den suc khoe

Test new flow 2 Test new flow 2 Test new flow 2

test new post test new post test new post test new post test new post