Tài trợ bởi:

Thâm hụt calo là gì? Cách ăn thâm hụt calo giảm cân an toàn, đúng cách

Một trong những nguyên tắc để giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết đó chính là thâm hụt calo. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách ăn thâm hụt calo đúng cách và duy trì mức calo phù hợp để giảm cân an toàn, đảm bảo sức khoẻ.

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu thâm hụt calo là gì và cách ăn thâm hụt calo giảm cân như thế nào qua bài viết sau!

Miễn trừ trách nhiệm

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Phiên bản hiện tại

09/07/2024

Tác giả: Huynh Phuong

Tham vấn y khoa: Ban Tham vấn Y khoa Hello Bacsi

Cập nhật bởi: Tan Tran

Thâm hụt calo là gì? Cách ăn thâm hụt calo giảm cân an toàn, đúng cách

Bé mấy tháng ăn được cơm nát? Gợi ý 7 thực đơn cơm nát cho bé

6 cách làm bánh flan cho bé ăn dặm bổ dưỡng, thơm ngon khó cưỡng