Khi thai nhi 38 tuần, đều này đồng nghĩa rằng bạn đang mang thai đủ tháng. Có lẽ hơn bao giờ hết, bạn đang cảm thấy sẵn sàng cho bước tiếp theo là “vượt cạn” sinh con! Thế nhưng trước đó, vẫn còn nhiều điều cần biết về tuần quan trọng này trong thai kỳ của bạn.
Trong bài viết sau, bạn hãy cùng Hello Bacsi theo dõi sự phát triển của em bé ở tuần 38 và những thay đổi của cơ thể để chăm sóc thai kỳ đúng cách và chuẩn bị tốt cho ngày sinh nở sắp tới nhé!
Sự phát triển của thai nhi 38 tuần tuổi
Thai nhi 38 tuần phát triển như thế nào?
Bé lúc này có kích thước của một bó xà lách lô lô, dài khoảng 49.8 cm tính từ đầu đến gót chân và nặng gần 2.723 – 3.652 kg. Chất béo của bé vẫn đang được tích lũy, mặc dù bây giờ tốc độ tăng trưởng của bé đã chậm hơn. Đến tuần thai thứ 38, mẹ có thể nhận thấy rằng việc tăng hoặc giảm cân của mình đã chấm dứt.
Bây giờ bé đã có các cơ bắp để hút và nuốt nước ối nên chất thải sẽ được tích lũy trong ruột của bé. Các tế bào từ ruột, tế bào da chết và lông tơ là một số chất góp phần tạo ra chất thải có màu xanh đen của bé, còn gọi là phân su.
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 38
Mang thai 38 tuần, cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?
Thay đổi lớn nhất mẹ có thể nhận thấy đối với cơ thể khi mang thai 38 tuần là sự gia tăng áp lực ở vùng bụng dưới. Khoảng thời gian này là lúc em bé của bạn bắt đầu thay đổi vị trí trong bụng mẹ với đầu hướng xuống trong xương chậu. Điều này có thể khiến mẹ đi tiểu thường xuyên hơn do bàng quang bị chèn ép.
Khi mang thai 38 tuần, mẹ thường cảm thấy khó chịu trong người. Cơ thể đang nặng nề hơn và mẹ có thể gặp khó khăn trong việc tìm một tư thế thoải mái để ngồi, ngủ hoặc thậm chí đứng trong thời gian dài. Bên cạnh đó, chọn áo ngực phù hợp với vòng 1 của mẹ bầu trong giai đoạn này cũng rất cần thiết.
Ngoài ra, núm vú của một số mẹ cũng có thể bắt đầu rỉ sữa non, loại sữa có màu vàng và hơi đặc. Đây là điều bình thường nên đừng lo lắng nếu nhận thấy áo ngực bị ẩm ướt hoặc ố vàng.
Những điều mẹ cần lưu ý là gì?
Việc bé sinh ra 1–2 tuần trước hoặc sau ngày sinh đã định là điều hết sức bình thường. Trong thực tế, phải hai tuần sau ngày sinh đã định mà bé vẫn chưa được sinh ra thì thai của mẹ mới gọi là “thai trâu”. Mẹ có thể có nhiều khả năng sinh muộn nếu:
- Ngày đầu của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của mẹ không chính xác, vì vậy ngày sinh bé có thể sai
- Mẹ mang thai lần đầu
- Mẹ đã có “thai trâu” trước đó
- Sinh muộn có xu hướng xảy ra trong gia đình bạn
- Thai nhi là một bé trai.
Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 38 tuần
Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?
Nếu mẹ mang thai quá lâu, mẹ vẫn phải tiếp tục đi khám bác sĩ cho tới khi sinh. Bác sĩ sẽ tiếp tục theo dõi sức khỏe và kiểm tra cổ tử cung của mẹ để xem nó có bắt đầu mỏng và giãn ra để chuẩn bị cho việc sinh hay chưa. Nếu thai của mẹ vẫn chưa chuyển dạ lâu hơn một tuần tính từ ngày đáng lẽ bé được sinh ra, bác sĩ có thể sẽ theo dõi nhịp tim của bé bằng một loại thiết bị theo dõi điện tử hoặc sử dụng siêu âm thai để quan sát chuyển động của bé và đo lượng nước ối của mẹ.
Những xét nghiệm nào mẹ cần biết?
Thai nhi 38 tuần tuổi, giai đoạn này mẹ có thể phải gặp gặp bác sĩ hàng tuần cho đến khi em bé ra đời để theo dõi sát sao sự phát triển của thai nhi. Đừng ngạc nhiên nếu bác sĩ thực hiện kiểm tra vùng xương chậu thường xuyên. Việc kiểm tra này có thể giúp bác sĩ xác nhận vị trí của bé: đầu trước, chân trước hoặc cuối thân trước. Hầu hết trẻ em nằm ở vị trí đầu trước. Khi ngày sinh của mẹ đến gần hơn, bác sĩ có thể sử dụng các từ ngữ chuyên môn như “độ lọt” và “ngôi thai”.
- Ngôi thai là thuật ngữ y tế chỉ phần cơ thể của bé nằm gần nhất trong vùng xương chậu.
- Độ lọt là khoảng cách từ ngôi thai đến khung xương chậu.
Trong suốt quá trình kiểm tra khung xương chậu, bác sĩ cũng có thể kiểm tra cổ tử cung của mẹ để xem nó đã mềm ra, giãn ra và mỏng đi bao nhiêu. Và thông tin này sẽ được hiển thị bằng con số và tỷ lệ phần trăm.
Sức khỏe của mẹ và thai nhi ở tuần 38
Mẹ cần biết những gì để đảm bảo an toàn trong thai kỳ?
1. Chú ý đến các biến chứng thai kỳ muộn
Hiện tượng sưng, đau nhẹ ở bàn chân và mắt cá khi thai nhi 38 tuần là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu việc sưng phù quá đột ngột, lan đến tay, mặt thì mẹ cần đi khám ngay. Đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật – một biến chứng nguy hiểm thường xuất hiện ở giai đoạn sắp sinh.
2. Cân bằng thời gian ngủ
Khi thai nhi phát triển lớn, mẹ thường dễ bị mất ngủ và khó ngủ vào đêm. Điều này một phần có thể do tâm lý hồi hộp, lo lắng khi sắp đến ngày “vượt cạn”. Do đó, lời khuyên là mẹ nên tranh thủ chợp mắt vào ban ngày để có thể nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng nhiều hơn.
3. Lựa chọn quần áo thoáng mát, thoải mái
Trong những tuần cuối thai kỳ, tác động của hormone, tăng lưu lượng máu đến da và tăng quá trình trao đổi chất có thể khiến cho mẹ dễ đổ mồ hôi hơn bình thường. Vì vậy, chị em nên ưu tiên lựa chọn quần áo rộng với chất liệu vải mỏng nhẹ nhằm đảm bảo sự khô thoáng, thoải mái và tránh được tình trạng phát ban do nóng bức.
4. Tập thể dục bổ trợ cho quá trình chuyển dạ, sinh con
Mẹ có thể lựa chọn các bài tập yoga, thiền định và các động tác Squat để tập trong giai đoạn này. Các bài tập sẽ giúp cho quá trình chuyển dạ, sinh nở của mẹ diễn ra thuận lợi và dễ dàng hơn.
